中年女人坚持锻炼可预防朽迈
中年女人坚持锻炼可预防朽迈 微微健康
发布：2012-02-12 10:30:00
| 编辑: newvivi
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摘要： 研究职员通过对老年人进行试验发现，坚持锻炼12周就可以产生预防朽迈的效果。 美国加利福尼亚大学的科学家实施的两项研究发现，尽经后的女性从定期运动中获得的好处跟年轻女性一样多。 运动生理学家乔治布克斯教授说:参与我们研究的女性在16年前患有心血管和
研究职员通过对老年人进行试验发现，坚持锻炼12周就可以产生预防朽迈的效果。 美国加利福尼亚大学的科学家实施的两项研究发现，尽经后的女性从定期运动中获得的好处跟年轻女性一样多。 运动生理学家乔治 布克斯教授说: 参与我们研究的女性在16年前患有心血管和代谢功能疾病，研究结束，她们的疾病得到了较好的控制，因此可以说运动是有效增加活力，并控制老年女性患慢性疾病的好方法。
研究显示，尽经后的女性尽管荷尔蒙水平和身体发生了改变，但通过运动就能大大改变她们的心血管健康状况。
